Menghilangkan Stress

TIPS MENGHILANGKAN STRESS

Hello Welcome back to my blog➷

Stress kadang bisa datang kapan saja dan dimana saja tanpa kita duga-duga dan itu bisa timbul karena berbgai hal yang kecil maupun yang besar. untuk itu adapula tips menghilangkan stress.CEKIDOT

1. Mendengarkan musik

mendengarkan musik sangat ampuh karena ketika kita menddengarkan musik maka pikiran kita akan beralih langsung dan tidak terfokus kepada masalah-masalah yang dihadapi

2. Makan Cokelat

Memakan cokelat juga bisa merangsang otak untuk bahagia, kalau tak percaya boleh di tes

3. Hangout (kumpu;-kumpul bersama teman)

karena dengan kamu berjumpul bersama teman maka kamu akan membahas topik yang lain bersama teman sehingga stress yang ada di diri kamu tidak terfokuskan lagi

4. Jalan-jalan

jalan-jalan akan merefreshingkan otak apalagi ditempat-tempat yang sejuk maka suasana hati pun akan tenang dan nyaman

5. Bernyanyi

Bernanyi dapat menghilangkan stress sekaligus memperbaik suasana hati dan stress pum tanpa disadari akan hilang.

6. Tidur

Tidur akan menghilangkan segala pikiran dan merileks kan diri dan pikiran tetapi niscayalah ketika kamu bangun makan stress itu akan datang kembali

baiklah mungkin segitu saja tips yang dapat saya berikan jika terdapat kata yang salah mohon maaf

SEMOGA BERMANFAAT

Thankyou↠